ПИКША В ТОМАТНОМ МАРИНАДЕ

91.00 

90 гр

Пикша, Репчатый лук, Морковь, Помидоры, Томатная паста, Кориандр, Смесь приправ для рыбы, Соль, Сахар, Перец, Лимон

Категория:

Нет в наличии

Как приготовить дома

Пикша имеет в своем составе натуральные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3, которые повышают эластичность сосудистых стенок, снижают количество холестерина в крови. Научно доказана их польза для профилактики атеросклероза, инфаркта и инсульта у людей старшей и средней возрастных групп. Благотворно действуют ПНЖК на нервные окончания головного мозга, улучшают память, концентрацию и скорость реагирования на внешние раздражители. Филе пикши является богатым источником белка и аминокислот, важных для жизненных функций организма. Этот диетический продукт содержит малое количество жиров и совсем лишен углеводов. Употребление пикши способствует хорошему росту волос, улучшает внешний вид кожных покровов. Кожа становится более эластичной, разглаживается, в лучшую сторону меняется и цвет лица. Вред и противопоказания Рыба пикша противопоказана людям, у которых наблюдаются аллергические реакции на морепродукты. Это явление является негативным ответом организма на белок, содержащийся в рыбе. Другой потенциальный вред пикши – пищевая непереносимость. Встречается у людей с нарушениями в работе пищеварительной системы.

Покупаем:

  1. Пикшу
  2. Лук
  3. Морковь
  4. Помидоры
  5. Томатную пасту
  6. Кориандр
  7. Смесь приправ для рыбы
  8. Соль
  9. Сахар
  10. Перец
  11. Лимон

Филе пикши маринуем в специях для рыбы, соке лимона, соли и перце. Овощи нарезаем брусочками, тушим на растительном масле с добавлением цедры лимона. Как только овощи схватились и помягчели добавляем томатную пасту, сахар, соль, перец и кориандр. Все перемешиваем и даем овощам обогатиться вкусами специй. Выкладываем рыбу на противень, сверху овощную массу и отправляем в духовку на 20 минут разогретую до 200 градусов.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.